Сам себе психолог

Обращаем ваше внимание, что данная программа НЕ является психотерапией.
Вам нужно иметь личную терапию, на случай, если учебный материал поднимет сценарный процесс и интенсивные чувства. Участники группы несут личную ответственность за свое психологическое состояние на группе и имеют обязательство перед другими участниками содействовать и поддерживать рабочую и благоприятную атмосферу на группе.

В случае ненадлежащего поведения участника группы, такого как: систематическое опоздание, прерывание другого участника/ков или руководителя группы на постоянной основе, крик, оскорбление и атака других участников и/или руководителя группы, руководитель группы оставляет за собой право после разового предупреждения завершить пребывание участника на группе путем остановки его участия в конференции Zoom.

В случае желания участника продолжить обучение, участник обязуется проработать свое состояние в личной терапии и обсудить произошедшее в личном контакте с руководителем группы.

i

Программа курса

Каждый блок — в формате видео и будет включать практические упражнения, которые позволят вам работать над каждой сферой своей жизни уже в процессе обучения.

01

Pro чувства

Мы все хотим изменений в жизни. Но если вы заметили, все знают, как надо, но мало кто делает! Почему? Потому что в конечном итоге в привычном поведении нас удерживают чувства и тело! Поэтому мы и будем говорить в этой теме про чувства! А в 8й теме — про тело!

02

Pro уверенность

Накачка уверенности — дело бесполезное! Потому что бесполезно надувать воздушный шар, когда на ногах гири. Что на самом деле такое уверенность в себе и из чего она складывается? Почему уверенность в себе как резиновая лента: стоит чему-то случиться, и она отщелкивает на прежний уровень?

03

Pro отношения

Кто только не рассказывает про отношения! Что должен мужчина. Что должна женщина. Мы будем говорить про контакт! Про 5 типов контакта и как развивается пара. Почему кризис в паре — это естественно и что с этим делать? Если пары нет, будем смотреть, почему так, и выявлять истинные причины, а не корректировать внешние симптомы.

04

Pro грабли

Моя любимая тема — сценарии жизни людей! Да! В жизни мы называем это граблями! Я расскажу вам про три типа сценария и как быть победителем в своей судьбе. Как психологи работают со сценарием и с чем вам нужно работать, чтобы не наступать на грабли.

05

Pro характеры

Это не диагнозы! Это типы адаптаций к условиям жизни. Мы поговорим про 6 типов адаптаций и как происходит, что мы адаптируемся тем или иным способом. Посмотрим, какая адаптация у вас и как строить контакт с людьми, имеющими другие личностные адаптации.

06

Pro развитие

Мы все развиваемся циклично, как и мир вокруг нас. Зима сменяет осень, а весна — зиму. Через какие циклы проходит человек? Почему случаются дефициты и что важно в каждом этапе? Как закрыть дефициты и выйти в удовольствие от жизни? А для мам это вообще бесценная информация.

07

Pro тело

В теле живет последний оплот сценарных решений. Если ваше тело вас подводит, если оно не слушается или увеличивается, когда вы это не планировали, вам сюда. Вина и стыд, булимический круг, вес и что делать, если диеты не помогают.

08

Pro привязанность

Как отношения с родителями и другими взрослыми влияют на то, какие отношения мы построим во взрослом возрасте. Почему психологи спрашивают про детство. Что такое безопасная и небезопасная привязанность и как можно и можно ли изменить ее, чтобы построить те отношения с другими, о которых мечталось.

09

Pro потери

Вся наша жизнь состоит из встреч и расставаний, и нам важно уметь проживать тяжелые времена, чтобы не устать к середине жизни настолько, чтобы не остановиться насовсем. Апатия, депрессивные состояния? Загляните в эту тему! Не бойтесь! Я с вами!

Работы психотерапевтом

Клиентской практики

* С условиями приобретения курса Вы можете ознакомиться здесь

* С условиями приобретения курса Вы можете ознакомиться здесь

* С условиями приобретения курса Вы можете ознакомиться здесь