Эмоциональное здоровье

Обращаем ваше внимание, что данная программа НЕ является психотерапией.
Вам нужно иметь личную терапию, на случай, если учебный материал поднимет сценарный процесс и интенсивные чувства. Участники группы несут личную ответственность за свое психологическое состояние на группе и имеют обязательство перед другими участниками содействовать и поддерживать рабочую и благоприятную атмосферу на группе.

В случае ненадлежащего поведения участника группы, такого как: систематическое опоздание, прерывание другого участника/ков или руководителя группы на постоянной основе, крик, оскорбление и атака других участников и/или руководителя группы, руководитель группы оставляет за собой право после разового предупреждения завершить пребывание участника на группе путем остановки его участия в конференции Zoom.

В случае желания участника продолжить обучение, участник обязуется проработать свое состояние в личной терапии и обсудить произошедшее в личном контакте с руководителем группы.

i

01

Вина и Ответственность

Программа курса

02

Стыд и Уверенность в себе

03

Природная агрессия и Гнев

04

Тревога и Страх

05

Скука и Безразличие

06

Почему радоваться сложнее, чем мучаться

Каждый блок в формате видео и будет включать практические упражнения, которые позволят вам работать над каждой сферой своей жизни уже в процессе обучения.

Плохая осанка? Болит спина? - "При чем тут это?" - А при том. Тело проживает вину именно так. Вина чаще всего мешает нам жить здоровую и успешную жизнь. Вы всегда за все в ответе? Это урок точно для вас.

"Чет не охота", "Посижу лучше дома", "Чего я там не видел", "Не очень-то и хотелось" - ну вы поняли...все это про стыд...так ведь и жизнь пройдет...и потом, карьера и отношения сами себя не построят!

"Так себя хорошие девочки не ведут!", "Нельзя так разговаривать", "Улыбайся, даже когда тебя раздражают" - ну да, ну да. А потом аллергии, инфаркты и лишний вес. Гнев - это плохо или хорошо? Приходите! Будем разбираться.

Опять всю зарплату спустили на наряды или модные кроссы? Никогда не тревожитесь? Просто любите погрызть что-то? - Бывает. Сами такие. Тревога и Страх, чем отличаются и что делать? Узнаем на курсе.

Хочется жить жизнь интересно, но не всегда получается. Скучно! Нужны стимулы. Гоняете по городу, стране, миру в поисках адреналина? А что же скрывается у нас под скукой? Так так...

Казалось бы, ну что такого? Живи и радуйся. Ну почему же не получается? Одни страдания вокруг. Почему так? Не скажу. Все секреты на курсе.

Кому подойдет этот курс:

Кто хочет быть психологом самому себе;

Кому хочется узнать больше о себе и других;

Кто хочет эффективнее строить свою жизнь и достигать результата;

Кому интересна психология и все, что с ней связано;

Кто начинает свой путь как психолог;

Кто не любит стоять на месте.

1

Обучение проходит на платформе GetCourse, если вы заходите с компьютера, или в приложении Chatium, если вы проходите обучение с телефона.

Как проходит обучение

2

Каждую неделю у вас открывается ровно один урок и упражнения к нему.

Вы прослушиваете урок, лучше несколько раз, так как уроки очень насыщены. Записываете важные моменты для вас и выполняете упражнения в окне под видео.

4

Раз в день я захожу и отвечаю на все ваши вопросы по уроку. Если у вас тарифы Эффективный и Уникальный к данной работе добавляются прямые эфиры в закрытой группе Instagram, группы поддержки и личные встречи соответственно.

3

Результаты после

Снижение риска эмоционального выгорания;

Увеличение возможности в тупиковых и конфликтных ситуациях говорить о своих потребностях экологично;

Лучшее понимание глубинных процессов в психике и получение навыка использования данного понимания в построении успешной жизни;

Повышение качества жизни за счет снижения отыгрывания непереносимых чувств во вне;

Изменение личных и рабочих отношений за счет развития эмоционального интеллекта.

Отзывы

* С условиями приобретения курса Вы можете ознакомиться здесь

* С условиями приобретения курса Вы можете ознакомиться здесь

* С условиями приобретения курса Вы можете ознакомиться здесь